今日の一日

どうもこんばんわ。ＯＳＡＭＵです。

今日は漫画ネタはお休みして、一日の出来事について話していこうかなと思います。

今日は朝から雨。ブルーにならずに会社へＧＯ！

基本朝飯は食べません。食べたいけど、１６時間断食オートファジーを実行しているので基本一日一食です。（昼はプロテインとナッツこれを含んだら２食）

一日の仕事を終え嫁さんを迎えに行き、一緒に帰ってきました。仲良しです。

夜ごはんは今日は大好きな卵焼きとトマトときゅうりのサラダ。

レタスに甘辛の牛肉を巻いて食べました。

いつも美味しいごはんを作ってくれて嫁には感謝しております。

そんな感じで一日終了。

なんと薄い一日笑。

毎日これです。笑

それで今のーんびりみたらし団子を食べながらブログを書いております。

そんなＯＳＡＭＵの一日でした。

あしたは休みなので、朝から嫁さんが仕事なので仕事場まで送って、同期とモーニングをし、（基本土日はチートデイ）家に帰って来たらジムでトレーニングをします。

明日は足トレの日。基本行く日によって鍛える部位は違います。目指せ細マッチョ。

筋トレ後にローストビーフを食べます。今日業務スーパーで購入してきました。

先輩からおすすめでカルディのうにそーすめっちゃおすすめとおっしゃっていましたので明日試してみます。

そして明日は一年以上ぶりのカップラーメンを解禁したいと思います。

ペヤング、シーフードヌードル食べたひぃー

今日はこの辺で。

ばーーい